Accompagner le deuil par la sophrologie
Des repères solides et des outils concrets pour soutenir une personne en deuil, tout en préservant votre propre équilibre.
Le deuil est une épreuve universelle, mais chaque parcours est unique. Les sophrologues sont souvent sollicités dans ces moments de vie délicats.
Cette formation vous apprend à comprendre le processus de deuil, à poser un cadre sécurisant et à utiliser la sophrologie comme soutien, en connaissant vos limites et en prenant soin de vous.
Objectifs
À l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Comprendre les étapes et les manifestations du deuil
- Adopter une posture professionnelle adaptée et sécurisante
- Utiliser la sophrologie comme soutien au processus de deuil
- Développer sa qualité de présence et d'écoute
- Mettre en place des rituels personnels de préparation et de protection
Programme
Comprendre le deuil
- Définitions et représentations
- Réactions émotionnelles, corporelles et cognitives
- Deuil normal, compliqué ou anticipé
- Rôle, limites et responsabilités du sophrologue
Outils sophrologiques
- Poser un cadre sécurisant
- Respiration, relâchement, visualisation de ressources
- Favoriser l'expression et la régulation des émotions
- Préparation intérieure du sophrologue
Pratique intégrative et supervision
- Études de cas : deuil récent, deuil d'enfant, deuil bloqué
- Jeux de rôle en trinômes et supervision collective
- Se préserver : auto-sophrologie, supervision, soutien entre pairs
Public et prérequis
Sophrologues qui veulent se spécialiser dans l'accompagnement du deuil.
Prérequis : Avoir terminé sa formation initiale de sophrologie.
Méthodes
- Apports théoriques et pratiques
- Jeux de rôle
- Temps d'analyse collective
Évaluation
- Mises en situation pratiques
- Questionnaire d'évaluation des connaissances
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap : le référent handicap étudie avec vous les aménagements possibles (rythme, supports, outils). En savoir plus
Fiche mise à jour le 8 octobre 2026.