Intelligence émotionnelle et sophrologie
Développer ses propres compétences émotionnelles et construire des protocoles pour celles de ses clients.
L'intelligence émotionnelle est une compétence clé du sophrologue : elle nourrit la posture, la qualité de présence et la capacité d'accompagnement.
Vous explorez ses composantes (conscience de soi, gestion des émotions, empathie, relations) et les reliez à la pratique, en individuel, en groupe ou en entreprise.
Objectifs
À l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Définir les composantes de l'intelligence émotionnelle et leurs liens avec la sophrologie
- Identifier ses compétences émotionnelles et ses axes de progrès
- Utiliser la sophrologie pour favoriser la régulation émotionnelle
- Intégrer l'intelligence émotionnelle dans ses accompagnements
- Construire un atelier ou un protocole sur l'intelligence émotionnelle
Programme
Explorer l'intelligence émotionnelle
- Comprendre l'intelligence émotionnelle
- Émotions et sophrologie
- Développer sa propre intelligence émotionnelle
Application professionnelle
- Intelligence émotionnelle et relation d'aide
- Construire un atelier
- Applications en entreprise et au quotidien
Public et prérequis
Sophrologues en activité.
Prérequis : Avoir terminé sa formation initiale de sophrologie.
Méthodes
- Pratiques guidées
- Études de cas
- Co-construction d'outils
Évaluation
- Quiz d'auto-positionnement en début et fin de formation
- Restitution d'un atelier construit en groupe
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap : le référent handicap étudie avec vous les aménagements possibles (rythme, supports, outils). En savoir plus
Fiche mise à jour le 8 octobre 2026.